足かかと専門医を受診しました。右の足親指の爪が内側に向かって伸びて爪に食い込み（ingｒown toenail)、痛みの為右足全体が痛み出したので、がまんするのもほどほどにと専門医にかっかたのです。

初診用の書類を書き込んでいたところ、“What do you want to be called? “（なんとお呼びしましょうか？) という質問に出くわしました。

日本だと、誰でも何々さんと姓にさんをつけて呼びますから このような問題はありません。(代議士は先生と呼ばれたいようですが・・・） Mr,　Mrs,　Miss/Ms 何々、あるいは、ニックネームを書いてもよいわけです。私の名は短くて発音もやさしいので「Yoko｣と呼んでもらうようにしました。

お向かいの紅葉を楽しみながらモーニングティーを。

おむかいのもみじをたのしみながらモーニングティーを。

陽子

黒胡桃食べてしまおうか埋めようか

くろくるみ たべてしまおうか うめようか

陽子

The other day I was asked by a Japanese shopper in the mall how to get to Macy’s. I didn’t know how to direct them. I wanted to tell them to walk straight to the middle of the mall and turn left. And Macy’s would be straight down the mall at the very end.

Thank you,

On Saturday, I tried the famous shrimp from the white truck in Kahuku for the first time! I was at Kahuku High School to help with a speech tournament, and the shrimp truck was parked right across the street, so I bought a plate to bring home and share with Mike. It was yummy! I only ate one, though, because they weren’t shelled, and I’m too lazy to eat shrimp with shells on.

今日の誕生花《アメジストセージ》

近くで見るとアメジストの宝石のようなきれいなパーフル色、そしてふわふわしたビロードのような衣を着ているのがわかります

実はこの衣は萼片でその先についている白や淡桃、赤紫の小さなものが花なのです。この花は、ハーブの一種「セージ」の仲間になりサルビア属にあたります。このsalvia(サルビア)とは、ラテン語の「salvare(治療)」「salxeo(健康)」から来おり、古来より万能薬として用いられ、消化や殺菌、精神安定に効く薬草を意味するそうです。

【花言葉】誕生花アクリル画イラストからお借りしています。
もう１つの誕生花　フウセントウワタ（実）（風船唐綿）

今日は先輩看護師がたくさんいる中で、私がチームリーダーをしました。みんな休み明けやったし。自分は忙しくなると周りが見えなくなる性格なのが分かってるので、自分の受け持ち患者はめっちゃ軽くした。やから、自分の仕事だけでいったら超余裕でした。

でも。なんだかやっぱりリーダーってだけで変にソワソワしますわ。テンパってるスタッフのサポートしないとなって思うけど、上手くできず。。。まだまだですな。

明日から高知旅行ですが…実感湧かず。すごい楽しみなんやけどさ。事故らんように運転がんばろっと。

健康への関心が、自分の中でとても高まっているので、
健康に良いものを報告して見ようと思います。

小さい頃から、なぜか体が弱く、体調を崩して入院2回。
小学5年生から慢性中耳炎に悩まされ、風邪をひくと、毎回中耳炎に。
大学に入ったら、アトピー性皮膚炎に。

病気と共に歩む人生でございます。
こんな私が、医療職の作業療法士に就いたのは奇跡だなぁ。


今回は、「リンパマッサージ」 です。


出会ったのは、去年の冬。本屋で偶然、本を見つけました。
アトピーによる激烈乾燥肌で、肌荒れして、いろんなクリームなどを使ってもだめで、
あきらめていた時の救いの手でした。

本の通りに正しい位置と、方向にマッサージするのみ。足だったら、
足首から膝裏にそってリンパ液を流すようにマッサージ。

これで、まず冷え症が治りました。
手と足がキンキンに冷えていたのですが、
今は患者さんに「あんたの手はあったかいねー」と言われます。

あとは、肌荒れが減った。たぶん代謝が悪かったのだと思います。

次に、顔がやせた。
少し久しぶりに会った人に、やせた？と言われました。
体重はそこまで変わっていませんが、
たぶんリンパの流れがよくなったからかなぁ。
でも、それ以来、やせたとは言われない。落ち着いたのかなぁ。

慢性的に、なんか調子悪いなーという人にお勧めかも。
いろいろ試してだめだった人とか。


「代謝」 って大事なんだなぁと思い知らされました。

On Saturday my mom, sister, and myself got together to watch a movie I had always wanted to finish, Forrest Gump. I watched it before, but always had to do something else before I could see the whole thing. We made lots of popcorn to eat, because we all love popcorn. It was a very relaxing and funny time, a good break from my stressful life.

Today we ate at a great vegan cafe in Meguro. I had their vegan curry, vegan cheese cake, and split their tofu steak sandwich (shown in the picture).

A lot of people don’t really understand that the foods they are used to eating can be made vegan style (no animal products). But I think that Cafe8 does a great job of educating people that their favorite foods can be humane and good for the environment (at least better…). If you ever make it down to Meguro here in Tokyo, check out Cafe8.